苦荞茶可以长期喝吗有副作用吗（苦荞茶可以天天喝吗有什么副作用）

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苦荞茶可以每天喝，但一定要适量。建议每天喝一两杯。适量的苦荞茶有益健康，具有健胃消食的作用，可以帮助调节胃酸过多的症状，还可以促进胃肠蠕动，具有通便的作用。同时对高血压、高血糖、高血脂有辅助治疗作用。苦荞茶性寒，长期大量饮用会产生副作用，有时会导致胃寒、腹胀、腹痛、腹泻。

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