怎么判断湿气排出去（怎么判断湿气排出来了）

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俗话说，驱除一千个寒气容易，驱除体内一个湿邪难。湿邪困于肌表者，全身关节酸痛。他们会觉得脑袋昏昏沉沉，头重脚轻，胸闷腹胀，脾胃恶心。从外观上看，湿邪重的人腹部肥胖明显，小腹软脂较多，舌苔白腻或滑，舌上有齿痕。通过祛湿的治疗，感觉四肢酸痛，头晕目眩，感觉全身轻松，或者大便不粘不舒服，舌苔薄白，口苦不粘。出汗不黏腻，反而清爽。通过自己的感觉，他们可以清楚地判断体内湿邪的轻重。

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