孕妇可以吃虾吗孕妇吃虾有啥好处（孕妇可以吃虾吗）

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虾本身是一种优质的蛋白质食物，不饱和脂肪酸含量很高，所以孕期适当吃这种食物是有好处的。但是如果大虾有过敏反应，尽量不要接触这类食物。怀孕期间，大量补充蛋白质有利于孕妇和胎儿的发育。而且这个时期吃虾还能起到补碘的作用，更有利于保护胎儿。同时虾也有一定的寒性。如果肠胃不好的人应该少吃或蒸后再吃。

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