一天大便三次正常吗没有腹泻（一天大便三次正常吗）

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一天大便三次是正常的。每个人都有个体差异，没必要担心。如果胃部没有什么不舒服，大便形状正常，大便不太软也不太硬，都属于正常范围。养成每天定时排便的习惯，会使排便成为身体的周期性、节律性的机能。饮食中多选择膳食纤维较高的食物，可以促进肠胃蠕动和排便。每天早上起床后最好喝一杯蜂蜜水或温水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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