经期可以吃杨枝甘露不（经期可以吃杨梅吗）

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月经期间可以吃杨梅。杨梅味甘酸，有助于健脾开胃。它还含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。吃杨梅不会影响月经，但是吃多了容易导致牙齿酸，伤脾胃，所以不能吃太多。来月经要注意饮食。不吃生冷、冷和辛辣的食物，不喝酒。否则不利于气血运行，可能导致经期腹痛、经量暗、月经量少。如果吃冰淇淋等食物，甚至可能导致月经停止。你应该多吃些温热的食物，这样有助于气血的循环，对月经更好。

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