人一天正常消耗多少kj能量（人一天正常消耗多少卡路里）

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正常成年人如果不运动，每天需要消耗1500千卡左右的热量。虽然人体并不是通过运动来消耗，但是身体的各个器官都需要维持正常的体温，所以需要消耗能量。如果人摄入的热量超过每天摄入的热量，时间长了就会发胖。如果你长期营养不良，热量摄入不足，你的身体就会消耗储存的热量，时间长了你就会瘦下来。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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