怎么补气血男生（怎么补气）

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方法很多，比如补气，食物。常用的补气药物如黄芪、党参、白术、茯苓、山药、黄精等。具有补气作用的中药方剂或中成药，如用于脾气虚泄泻的四君子汤；补中益气丸，用于气虚、头晕、脱肛；自汗，容易感冒，玉屏粉等等。总之，补气也要辨证用药。在药物补充的同时，还可以配合食补和调理。比如可以口服红枣山药粥。

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