孕妇腿抽筋是怎么样的（孕妇腿抽筋是怎么回事）

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孕妇腿部抽筋最常见的原因是缺钙。由于孕妇和胎儿对钙的需求量越来越大，如果营养跟不上，没有及时补充钙，就会导致体内缺钙。低钙会导致神经肌肉兴奋性增加，肌肉抽搐。建议及时补钙，如葡萄糖酸钙口服液、钙剂等。多晒太阳，适量运动。多吃深绿色食物、水果和豆制品，多喝牛奶。孕妇腿部抽筋的其他原因还有：腿部冷刺激、行走时间过长导致的腿部疲劳、下肢血液循环不畅等。建议局部保暖，避免过度疲劳；平时多做腿部按摩，促进血液循环；睡前用热水泡脚等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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