增肥吃什么中成药（增肥吃什么）

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要长胖，可以吃高脂、高糖、高蛋白的食物，这样会使各种营养过剩，达到长胖的目的。1.适当吃油炸食品，热量高，容易转化为脂肪，增加体重，但不宜吃太多。2.适当吃各种糖果罐头、饼干、果脯、奶油蛋糕等食物，这些食物含糖量和热量都很高，容易导致肥胖。3.各种加工肉类都含有大量的糖、盐和高热量，有利于增肥。以上食物有增肥的作用，但多吃不利于健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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