豆浆能和鸡蛋一起吃吗（豆浆能和鸡蛋一起吃吗）

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豆浆和鸡蛋可以一起吃。他们之间没有明显的冲突。豆浆中含有大量的蛋白质和膳食纤维，而鸡蛋中含有大量的卵磷脂、蛋白质、氨基酸和钙离子。两种食物混合在一起，可以相辅相成，促进营养价值的吸收，为人体新陈代谢提供能量，是很好的饮食。但需要注意的是，由于两种食物中蛋白质含量都很高，吃多了容易加重体内胆固醇含量，所以一般建议高血脂、高血压患者少量食用。

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