孕妇需要补充哪些微量元素（孕妇需要补充哪些维生素）

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怀孕后应先补充叶酸，一般人群每天补充0.4 mg叶酸，预防神经管畸形。如果通过基因检测，叶酸代谢紊乱的孕妇在怀孕第12周之前，每天补充0.8毫克叶酸。怀孕后，孕妇对多种维生素和矿物质的需求增加。建议孕妇多吃新鲜蔬菜，适量水果，饮食多样化。这样才能满足孕期多种营养素的需求。

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