鸡肉的好处和作用（鸡肉的好处是什么）

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鸡肉的好处；第一个好处是可以温补人体的阳气，因为从中医食疗的角度来说，鸡肉是温补的。对于四肢冰冷、经常感冒的人来说，如果适当吃点鸡肉，对补阳、维持阴阳平衡的好处会非常明显。第二个好处是可以为身体提供优质蛋白质。鸡肉的氨基酸种类齐全，数量充足，比例适当，吸收率比较高。鸡肉作为一种优质蛋白质，对预防肌营养不良、提高机体免疫力、避免传染病有明显的好处。

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