喝纯牛奶的好处和禁忌（喝纯牛奶的好处有哪些）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。喝纯牛奶的好处和禁忌，喝纯牛奶的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

纯牛奶富含矿物质，对儿童的生长发育有重要作用。对于幼儿期来说，青春期的孩子多喝纯牛奶，可以补充体内的钙，让孩子长得好。坚持喝纯牛奶还可以增强人的体质，对年轻人增强免疫力有很大的帮助。而且纯牛奶中的一些成分还能抑制肝脏产生胆固醇的量，有利于降低胆固醇，预防骨质疏松。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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