经常想睡觉睡不够（经常想睡觉怎么办）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。经常想睡觉睡不够，经常想睡觉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

经常想睡觉的原因主要有以下几点：1。睡眠不足。长时间高强度工作，睡眠时间不足，往往会导致困倦，想睡觉。建议合理安排作息时间，合理饮食，保证身体健康。2.脑血管疾病。去医院查血糖血脂血压，找出原因。平时多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，定期去医院检查。3.贫血。贫血引起的全身无力，经常想睡觉。建议去医院做血常规检查，积极纠正贫血。改善症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！