吃什么补脑增加智力（吃什么补脑增加记忆力）

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在吃什么补脑增加记忆力，我们经常吃坚果、牛奶、豆类等。因为它们含有丰富的蛋白质和微量元素，对记忆力和健脑有很好的作用。但是，我们不应该一次吃太多的坚果，以免造成脂肪过多。同时，我们也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，因为有丰富的维生素，可以软化血管，改善脑细胞缺氧。对改善记忆、健脑也有一定疗效。对于常用的药物，可以考虑口服药物，如艾地苯醌、奥拉西坦、脑蛋白水解物片、吡拉西坦、胞磷胆碱钠片等。其次，可以根据患者的舌苔和脉象情况，口服中药汤剂。一般来说，中药中的枸杞可以补肾，提高记忆力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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