血液循环不好怎么按摩调理（血液循环不好怎么调理）

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血液循环不好的调节要看情况。人体的循环系统，包括血液循环系统和淋巴循环，都有一些血液循环不畅的表现，其实主要发生在心脑血管和四肢的一些动脉血管。表现出一些不同的症状。如果脑血管循环不好，就要改善脑血管供血。在饮食上，一定要以清淡饮食为主，可以口服疏通血管的药物。另外，如果心脏血管循环不好，要口服扩血管药。但对于调理来说，其实可以选择温水泡脚，保持在50左右，有利于加速血液循环。另外，每天做一些半小时的有氧运动，也有利于血液循环不畅。还有一种就是可以用一些中药来调节血液循环，比如黄芪、川芎。长期使用可以促进血液循环。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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