导读 大家好，小东来为大家解答以上的问题。胚芽米怎么吃最好，胚芽米怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、胚芽大米，顾名思义就...
大家好，小东来为大家解答以上的问题。胚芽米怎么吃最好，胚芽米怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、胚芽大米，顾名思义就是保留大米的胚芽部分，其他部分和普通大米没什么区别。
2、胚芽米的营养价值很高，纯天然营养高于普通大米。
3、那么，胚芽米怎么吃？胚米在其他方面与普通大米没有什么不同，所以当然也可以洗净后放入锅中煮饭和煮粥。
4、也可以磨成粉，做成米粉、年糕等零食。
5、因为胚芽米营养价值高，这样吃就好，尽量保持原有价值更好。
6、不过口感和普通大米差别不大，所以不要过分肯定要吃胚芽米。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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