导读 大家好，小东来为大家解答以上的问题。经期吃什么水果，经期吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、众所周知，水果对女性...
大家好，小东来为大家解答以上的问题。经期吃什么水果，经期吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、众所周知，水果对女性身体有很好的调理作用，在减脂、塑形、美容方面效果显著。
2、女性在经期会有很多身体上的不适，最常见的有腰腹部疼痛、体虚、头晕等。
3、如果能在经期吃一些健康的水果，会明显缓解女性经期的身体不适。
4、那么经期吃什么水果，怎么样或者经期吃什么呢？今天就来一探究竟。
5、因为水果也有“气质”，经期吃什么水果也有讲究。
6、专家说，只要不是寒性水果，一般都可以吃。
7、比如性温或性热的水果，如榴莲、桂圆、桃子等，可以换一日三餐。
8、还有扁苹果、葡萄、无花果等。
9、经期也可以吃。
10、但是，如果你有过敏或湿疹，要小心。
11、另外，改善内分泌失调的水果，如桂圆、莲子、核桃、大枣等。
12、也是不错的选择。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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