导读 大家好，小东来为大家解答以上的问题。加工肉类或导致患痴呆症风险增加，加工肉类有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在日...
大家好，小东来为大家解答以上的问题。加工肉类或导致患痴呆症风险增加，加工肉类有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在日常生活中，我们离不开肉制品，尤其是加工肉制品，比如香肠、腊肉等，都属于加工肉制品。
2、在加工肉类有哪些，我们可以将肉制品分为五类：3360腌肉、酱卤肉、熏烤肉、熏香肠和火腿以及发酵肉。
3、大部分是这些，但是加工肉的营养价值没有鲜肉高。
4、显然，有些加工食品营养价值低，或者含有过多的饱和脂肪和钠。
5、所以为了搭配均衡，还是尽量买新鲜的肉比较好。
6、少买加工肉，多吃新鲜肉和蔬菜更健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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