导读 大家好，小东来为大家解答以上的问题。什么是芸豆，什么是芸豆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、豆类是我们日常生活中不可缺少...
大家好，小东来为大家解答以上的问题。什么是芸豆，什么是芸豆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆类是我们日常生活中不可缺少的食物之一。
2、我们常见的豆类有黄豆、黑豆、红豆、芸豆等，说到芸豆，可能很多人都不熟悉。
3、那么，什么是芸豆？云豆实际上就是我们日常生活中所说的青豆。
4、芸豆营养丰富，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等。
5、芸豆也是我们的补钙之王。
6、每100g带皮芸豆含钙349mg，是大豆的2倍，蛋白质含量比鸡肉等肉类高很多倍，对人体健康发育有重要作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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