今天来聊聊关于成年人喉咙里有痰他们吃什么可以消痰？的文章，现在就为大家来简单介绍下成年人喉咙里有痰他们吃什么可以消痰？，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、首先我们来说说痰是怎么形成的？痰是人体呼吸道的分泌物，正常情况下支气管内有纤毛，就好比是小刷子把肺内的分泌物扫出来，然后通过咳嗽将痰排出来。
2、正常人痰很少，只是为了保持呼吸道湿润。
3、但当人吸入刺激性气体、粉尘、细菌、病毒等有害微生物时，呼吸道分泌物增加，痰量增多，而痰的性质也会由稀薄变得粘稠。
4、那么接下来，我来说说排痰的方法。
5、咳嗽。
6、适用于神志清醒并能咳嗽的病人。
7、好多人认为，止咳是最好的治疗方法，殊不知，咳嗽是一种自我保护机制，目的为了排痰，痰排出来咳嗽自然也会缓解。
8、如何有效的咳嗽呢？采取坐位，双脚着地，双手环抱一枕头顶住腹部（促使膈肌上升），咳嗽时身体前倾，头颈屈曲，张口咳嗽将痰液排出。
9、有助于气道远端分泌物的排出。
10、2、体位引流：头部处于低位，利用重力作用使肺、支气管内分泌物排出体外，又称重力引流。
11、适用于肺气肿、支气管扩张等有大量痰液而排出不畅时；禁用于呼吸功能不全、有明显呼吸困难者。
12、3、吸痰术：利用吸痰器的负压吸引，将呼吸道内的分泌物吸出。
13、适用于无力咳出粘稠痰液、意识不清或排痰困难者,吸痰时严格无菌操作,需要到医院进行。
14、4、湿化和雾化疗法：通过湿化和雾化吸入疗法使气道湿润、稀释痰液，从而利于痰液的排出。
15、这种方法适用于痰液粘稠和排痰困难者，而且气道给药，副作用小，起效快。
16、5、拍背法：用于久病体弱、长期卧床、排痰无力者；病人取侧卧位，操作者指关节微屈，手呈杯状，从肺底由外向内、由下向上轻拍胸壁，震动气遭，边拍边鼓励病人咳嗽，以利痰液排出。
17、禁用于未经引流的气胸、肋骨骨折、有病理性骨折史、咯血及低血压、肺水肿等患者。
18、当然还要根据您的具体病情，选择适合自己的方法。
19、多饮水，避免进食油腻食物，加强锻炼，增强体质，配合一些祛痰药物治疗，相信咳嗽咳痰症状很快可以得到缓解！。
相信通过大人喉咙有痰吃什么可以化痰这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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