导读 今天来聊聊关于干眼症热敷还是熏蒸，干眼症热敷还是冷敷的文章，现在就为大家来简单介绍下干眼症热敷还是熏蒸，干眼症热敷还是冷敷，希望对...
今天来聊聊关于干眼症热敷还是熏蒸，干眼症热敷还是冷敷的文章，现在就为大家来简单介绍下干眼症热敷还是熏蒸，干眼症热敷还是冷敷，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、热敷还是冷敷我不知道，但是有几个动作可以暂时缓解。
2、1.眼周按摩。
3、以两手的食、中、无明三指指肚按住眉骨，由中间向两边滑动指肚，反复多次。
4、然后以中指指肚按住眼窝下沿，向外、向下滑动，沿颧骨、面颊，止于咬肌。
5、反复多次。
6、 2.掌压眼睑。
7、双手搓热，闭眼，以掌心轻按眼球数次，注意随着眼球的自然反弹，松开手掌，反复数次，帮助眼球晶状体恢复原位置，锻炼其弹性。
8、压弹数次，两手掌轻按眼睑，由中间向面颊两侧滑开，并牵拉眼睑。
9、 3.拽耳。
10、耳朵上的许多穴道与眼睛相连，用拇指和食指捏住耳朵上部，两指一边搓动耳翼，一边向下滑动，至耳垂，整体下拉；然后反方向由下向上运动，最后上提耳翼。
11、反复进行数次。
12、直到搓热，眼睛亦有发热的感觉。
相信通过干眼症热敷还是冷敷这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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