导读 今天来聊聊关于生理期可以吃什么东西缓解疼痛，生理期可以吃什么水果的文章，现在就为大家来简单介绍下生理期可以吃什么东西缓解疼痛，生理...
今天来聊聊关于生理期可以吃什么东西缓解疼痛，生理期可以吃什么水果的文章，现在就为大家来简单介绍下生理期可以吃什么东西缓解疼痛，生理期可以吃什么水果，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。
2、月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
3、 性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
4、 寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
相信通过生理期可以吃什么水果这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！