宝宝晚上不睡觉特别精神怎么回事（宝宝晚上不睡觉）

大家好，小信来为大家解答以上问题。宝宝晚上不睡觉特别精神怎么回事，宝宝晚上不睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 白天睡太多，宝宝白天睡太多，晚上自然睡不着。所以，白天要让宝宝少睡觉，尽量逗宝宝玩或者让宝宝去户外，不要呆在家里。在外面，宝宝很喜欢好奇心，自然不会睡觉。

2、 不要玩得太晚。睡觉前让宝宝平静下来。不要太激动，让宝宝慢慢平静下来。

3、 父母也要以身作则。晚上不要玩电脑和看电视。做宝宝的好榜样。你宝宝的模仿力很强。

4、 晚上让宝宝吃好，不要暴饮暴食或者饿着宝宝，这样有助于宝宝睡个好觉。

5、 父母和宝宝一起睡，宝宝会没有安全感。他会睡着突然醒来。如果有人陪他，他会睡得更好。会睡得很香。

6、 睡觉前，可以把房间的灯光调暗，或者直接打开一个睡眠灯，告诉宝宝该睡觉了。如果不会玩，宝宝会慢慢入睡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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