今天来聊聊关于怀孕期间禁忌食物一览表，怀孕不能吃什么水果的文章，现在就为大家来简单介绍下怀孕期间禁忌食物一览表，怀孕不能吃什么水果，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、孕妇吃什么水果好对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。
2、孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。
3、在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。
4、热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。
5、像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
6、这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。
7、叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
8、对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
9、2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。
10、在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
11、樱桃是孕妇的理想水果。
12、樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
13、奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。
14、准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
15、苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
16、海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。
17、不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
18、3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。
19、体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。
20、橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
21、准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
22、橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
23、在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
24、孕妇不能吃哪些水果水果味道可口，是深受女性欢迎的健康食品，不过要注意有些水果是不利于孕妇身体的。
25、严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法。
26、那么孕妇需慎食哪些水果呢？孕妇应慎食山楂。
27、很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。
28、但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。
29、此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
30、2、孕妇应慎食桂圆。
31、桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。
32、从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。
33、中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
34、3、另外，某些易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等，孕妇也应谨慎食用。
35、如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。
36、由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。
37、如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。
38、孕妇身体不适吃什么水果怀孕后，孕妈咪不能随意服用药物，如果身体出现不适，可以通过食疗的方式来缓解症状。
39、有很多水果就能起到这种食疗的作用。
40、孕期身体不适吃什么水果好呢？孕妇上火——吃梨梨性甘寒，有很好的去火功效，孕妇上火时不妨多吃梨。
41、把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨和汤都喝下去，能起到降火、清热、解毒的作用。
42、除了梨之外，孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。
43、2、孕妇便秘——吃香蕉香蕉有很好的润肠作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。
44、孕妇便秘时，可在饭前吃一根香蕉，每日1-2次，连服数日，能有效缓解便秘。
45、但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
46、除了香蕉外，孕妇吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。
47、3、孕妇感冒——吃猕猴桃若孕妇是风热感冒的话，最好吃一些凉性的、有助于降火的水果，如雪梨、火龙果等。
48、若孕妇是风寒感冒，则应多吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。
49、猕猴桃富含丰富的维生素C，孕妇可以将其榨汁食用，还能起到开胃的作用。
50、此外，富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等，风寒感冒的孕妇可以适当进食。
51、4、孕吐不止——吃芒果芒果营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，能有效缓解孕妇孕吐症状，孕吐严重的孕妈咪可以吃芒果肉或以芒果煎水进食，但对芒果过敏的孕妈不可食用。
52、此外，西柚、草莓、秋梨、樱桃、葡萄、苹果等也能起到缓解孕吐的作用，孕妇可以适当进食。
53、5、妊娠高血压——吃柿子柿子中含有丰富的糖分、果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是妊娠高血压患者的天然保健食品。
54、但孕妇需注意吃柿子应适量，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，且柿子的收敛作用很强，易引起大便干燥，柿子中的单宁酸还会影响人体对铁质的吸收，因此进食柿子应适量。
55、6、妊娠水肿——吃秋梨秋梨质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，能有效治疗妊娠水肿。
56、孕妈咪可将生梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨，能有效缓解水肿症状。
57、孕妇多吃水果好吗对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。
58、但大量食用，甚至用水果来代替正餐就不可取了。
59、水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，过多摄入不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。
60、建议准妈妈每天吃水果别超过500克。
61、和蔬菜相比，水果中的纤维素成分其实并不高，过多地摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易导致孕妇便秘。
62、如果孕妇在保证正餐摄入的同时大量进食水果，也有不利之处。
63、孕妇的运动量较少，体重不断增加，很多水果的含糖量较高，在正餐后大量食用的话，很可能会导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发妊娠糖尿病。
64、因此，孕妇吃水果最好要适量。
65、孕妇吃水果的注意事项孕妈咪食用水果，应该注意“度”和“道”。
66、“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。
67、适量：水果的补充，每天最多不要超过500克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
68、2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
69、3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。
70、4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
71、另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。
72、孕妇吃水果有哪些禁忌忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
73、2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
74、3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。
75、尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
76、4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
77、吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
78、5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。
相信通过怀孕不能吃什么水果这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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