导读 大家好，小信来为大家解答以上问题。橄榄油耐温多少度合适，橄榄油怎么吃比较合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、特级初榨橄...
大家好，小信来为大家解答以上问题。橄榄油耐温多少度合适，橄榄油怎么吃比较合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 特级初榨橄榄油是一种纯天然食品，具有独特的橄榄果风味，口感丰富，原汁原味。非常适合炒菜或者荤菜。是时尚健康的油，长期食用更有利于健康。
2、 橄榄油有很强的增香功能，但并不“喧宾夺主”。在汤上滴几滴橄榄油，可以使汤色彩鲜艳，口感顺滑，香味不腻。
3、 所有你喜欢的蔬菜，如红色、黄色或绿色的甜椒、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿等。可以清洗，晾干，切成自己喜欢的形状，倒入橄榄油搅拌。橄榄油的量根据自己的需要不要太多，然后加入适量的醋和盐，拌匀即可食用。
4、 每天早上或晚上睡觉前直接喝一汤匙(约15ml)原生橄榄油，可以降低血脂和血糖，治疗胃肠疾病(如慢性便秘)，减少动脉血栓形成，特别适合老年人、高血压和心脏病患者。
5、 经常喝酒的人，如果在喝酒前喝1-2勺橄榄油，会保护你的胃不受损伤。每天早上空腹喝两勺初榨橄榄油，可以消除慢性便秘。
6、 橄榄油可以直接与各种肉类蔬菜菜肴和面食混合，做成沙拉和蛋黄酱，涂在面包等食物上。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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