导读 今天来聊聊关于夏天感冒了吃什么好的快一点，夏天感冒了吃什么好的快的文章，现在就为大家来简单介绍下夏天感冒了吃什么好的快一点，夏天感...
今天来聊聊关于夏天感冒了吃什么好的快一点，夏天感冒了吃什么好的快的文章，现在就为大家来简单介绍下夏天感冒了吃什么好的快一点，夏天感冒了吃什么好的快，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、夏季吹吹晒晒很容易热感冒，吃些洋葱煮黑糖或者是一杯柠檬水都是不错的选择。
2、夏天热感冒的症状“热感冒”症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽，3~4天内就可痊愈。
3、如果涉及到咽部，多有发热，咽痛，扁桃腺肿痛。
4、发热大多持续2~3天。
5、如果症状较重，则有高热，畏寒，头痛，乏力，食欲减退现象。
6、2、 夏天炎热感冒饮食小贴贴士夏天热要不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度;饮食上宜清淡、少油腻，忌辛辣燥热之物，要以温食为主;早晚喝粥，于养身大有裨益，既能生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。
7、此外，夏季出汗多、消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。
8、感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
9、补充蛋白质以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好;新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含有大量维生素C;谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素B族，有利于提高机体的抵抗力;还应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等。
相信通过夏天感冒了吃什么好的快这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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