大家好，小信来为大家解答以上问题。秋季吃什么水果，秋季吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 柿子
2、 软柿子要到秋天才会成熟，橙红色到金黄色的果实确实是这个季节最好的反映。果实味甘涩，但性寒。入肺、脾、胃、大肠，清热润肺。好好享受吧。过了赛季，还得等来年。
3、 橙子和橘子
4、 柑橘温和的个性使其成为今年秋天的水果之王。虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋季成熟时是最能吸收天地精华的佳品。它的好处就不用说了，光是想到它的清新味道，就足以消除秋燥，提神醒脑。
5、 甘蔗
6、 青皮甘蔗，味甘凉，是清肺热的佳品之一。除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量的维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。在南方，人们习惯煮各种糖水。香甜的花汁让秋天变得美丽。
7、 荸荠
8、 但无论菱角是水果还是蔬菜的争论结果如何，我们只关心它给我们带来了什么样的健康。清肺解毒是它最大的功效，爽脆多汁的当季菱角无论是放在蔬菜里还是作为甜品都同样受欢迎。
9、 猕猴桃还是猕猴桃
10、 桃子含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能提高皮肤的抗氧化能力。能有效美白肌肤，消除雀斑、粉刺，增强皮肤的抗衰老能力。
11、 石榴
12、 石榴有一种强烈的异国风味。它是温暖的，酸甜的。它进入肺、肾和大肠。生津止渴，收敛固本。是秋季适合保养身体的好食物。况且石榴不同于其他水果，它需要我们小心翼翼地对待那些珊瑚红色的水果，让这一刻充满童心。
13、 葡萄
14、 葡萄补气血，健脾胃，营养价值高，味道甘甜，一直以累累果实的形式象征着吉祥。秋葡萄虽然含糖量高，但容易被人体吸收，适量食用不会造成太大负担。另外，葡萄籽成分最近频繁出现在顶级品牌的护肤品中，其抗氧化和保养效果可见一斑。
15、 白桃
16、 喜气洋洋的白桃是秋天最受欢迎的水果。香甜水润的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，立刻用清香的果肉征服味蕾。此外，它富含胶质，这也使它成为一种美容产品。谁不想滋润得像一颗羞红的桃子？
17、 苹果
18、 苹果营养丰富，是一种应用广泛的天然美容水果。苹果中含有的大量水分和各种保湿因子可以滋润皮肤，维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积，经常吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中含有的丰富果酸能使毛孔通畅，有祛痘作用。
19、 香蕉
20、 香蕉不仅是美味的四季水果，还是改善皮肤病的好帮手。因为香蕉由内而外营养丰富，香蕉的果肉可以降低胆固醇。最神奇的是，香蕉皮还能抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒。经常吃香蕉可以滋润皮肤，防止皮肤干燥。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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