如何瘦小腹最快最有效运动视频 如何瘦小腹最快最有效

庾娅欢
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1、心急吃不了热豆腐,胖子是一口一口吃出来的,瘦肚子当然也需要一天一天减喽!建议两种简单易行的办法。

2、只要坚持,革命必然成功!每天跳绳,不少于500个2、每天转呼啦圈。

3、不少于十分钟秘诀:坚持、坚持、再坚持!不能三天打鱼,两天晒网!。

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