如何做鱼汤营养(如何做鱼汤)

巩咏英
导读 大家好,小信来为大家解答以上问题。如何做鱼汤营养,如何做鱼汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、先把材料准备好。将豆腐切成...

大家好,小信来为大家解答以上问题。如何做鱼汤营养,如何做鱼汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 先把材料准备好。将豆腐切成丁,用淡盐水浸泡十分钟。将鱼头切成两半,洗净。用手撕大块白菜。生姜切片,洋葱打结。

2、 锅里放适量油,用姜片擦锅底,将鱼头煎成金黄色。

3、 放入砂锅中,加入一小块姜,加入热水。烧开,加入料酒,中火煨10分钟左右。

4、 豆腐炖5分钟,加入白菜30秒左右。

5、 营养丰富的鱼头汤出来了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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