大家好，小信来为大家解答以上问题。养胃粥怎么煮，养胃粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 栗子核桃粥
2、 材料：板栗60克、核桃仁60克、大米120克、盐4克、鸡精2克。
3、 做法：栗子去皮切粒，核桃仁切粒，大米洗净备用。将锅放在火上，注入适量的水，大火烧开，放入洗净的大米，改用中火煮13分钟左右。取一个紫色砂锅，将米饭倒入汤锅中，小火煨至米饭开花，然后放入板栗和核桃仁，再煨25分钟，加盐和鸡精，推匀。
4、 这个栗子核桃粥也很补，孕妇可以喝。
5、 扁豆莲子粥
6、 材料：白扁豆16g，山药17g，莲子16g，粳米60g。
7、 做法：以上四味可以一起加水煮成粥，注意不要煮糊了。
8、 功效：适合脾虚人士食用。山药能补肺脾肾，益气生津，莲子能健脾益气，养心安神，二者并用，健脾和胃，益心肾。扁豆健脾祛湿，防止滋养过度，滋生内湿。
9、 莲子芡实粥
10、 配料：莲子、芡实和大米。
11、 做法：莲子、芡实、大米用清水洗净。将原料同时放入锅中，加入适量的水，一起煨。锅烧开后，关小火再煮一会儿。煮粥的时候多放点水，不要把粥熬得太稠。
12、 功效：安神养心安神，有利于加快体力恢复，克服社交恐惧症。能健脾益气、养胃益肾、固精，适用于脾肾两虚引起的食欲不振、脘腹胀满、四肢冰凉、腰膝酸软。
13、 百合大枣粥
14、 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏米30克，大米适量。
15、 将以上材料洗净，一起煮粥。一天吃两次。山药有健脾和胃的作用；百合清热润燥；大枣、薏苡仁能健脾胃，这些东西都有滋阴养胃、清热润燥的功效。该粥特别适用于中医辨证属胃阴不足的胃病。患者常表现为胃痛、饥饿、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
16、 米沙粥
17、 配料：北沙参、粳米、冰糖、水；
18、 制法：每次取北沙参16克，捣碎，选粳米60克，冰糖适量，放入砂锅中，加水600毫升，煮至人参烂面油。或者用40g的新鲜北沙参，洗净切片，像同样的方法煮成稠粥；如果用南沙参煮粥，先将南沙参磨成细粉，每次用18克粉，加入粥中，煮成稠粥。早晚温服两次。3-5天为一个疗程。具有润肺养胃、清热养阴、化痰止咳的功效。
19、 茶叶养胃法：
20、 丁香茶已成为草药领域的“健胃剂”，它的名字是由于其突出的养胃功能。丁香茶中特有的丁香油、丁香酚、鞣酸、齐墩果酸，可以治疗肠胃疾病，缓解腹部胀气，增加胃液分泌，增加消化能力。目前市面上质量最好的丁香茶是最好的。
21、 丁香茶的药理作用是养胃、抗菌、健胃、祛风、温中、壮阳、降气、降副作用。丁香作为一种天然成分，男女都适合喝，具有非常天然的滋补作用。是调理脾胃的最佳帮手。每天冲泡几杯，可以达到你想要的滋补效果，让身体变好，健康慢慢回来。长期饮用没有问题。但需要注意的是，孕妇和儿童不宜喝茶。瘦丁香茶是用丁香叶做的，是一种天然的食疗。每天可冲泡3-5g薄丁香茶饮用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！