导读 小伙伴们，你们好，今天小夏来聊聊一篇关于龟蛇气功，关于龟蛇气功简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下...
小伙伴们，你们好，今天小夏来聊聊一篇关于龟蛇气功，关于龟蛇气功简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、龟蛇气功，属吐纳派养生功法，兼有导引特色。
2、该功法由周稔丰整理编写而成，发表于1988年。
3、本功法效仿蛇身活泼，骨关节灵通，盘旋屈伸，俯仰吞吐，伸缩自如，性动而善导引行气；和龟能食气耐饥、冬眠长寿，性静而善行气导引的特点，能降低消耗，提高有效呼吸率，调动体内脏腑组织器官的潜力，从而达到防治疾病、延年益寿的目的。
4、对肺部和脊椎、关节等疾病有一定疗效。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
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