小周天运行路线图bilibili 小周天运行路线图

陆真新
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1、任督二脉,督升任降,但是,督脉升会头痛,血压升高,肾虚,嘴唇发白。

2、督脉气升,也叫逆天而行,会短寿,看天下自己瞎练小周天的,哪个不是早早死去。

3、没有师承不要瞎练小周天,弄个意通小周天还算有惊无险,内功网说的明白。

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