导读 大家好，小信来为大家解答以上问题。红豆米饭升血糖吗，红豆米饭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红豆挑选洗净。2、加入4倍的...
大家好，小信来为大家解答以上问题。红豆米饭升血糖吗，红豆米饭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 红豆挑选洗净。
2、 加入4倍的红豆水，盖上保鲜膜，放入微波炉中，大火煮10分钟左右(这个根据微波炉型号的功率自己控制，红豆煮到可以用手捏，不要煮到豆子开花)。
3、 这是煮熟的红豆。
4、 用水淘米。
5、 将煮熟的红豆和红豆水倒入米饭中。红豆水不够的话可以加一定量的凉水，基本占米豆体积的3/5，水的2/5。
6、 用勺子将红豆和米饭搅拌均匀，盖上盖子，将多功能锅设置到“快速烹饪”位置，按下“开始”键开始工作。
7、 到时候，洋溢着米香的红豆饭就做好了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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