西红柿炖排骨的营养价值(西红柿炖排骨)

冯坚奇

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1、 将排骨切成大小合适的块,用清水洗两遍。

2、 将冷水加入锅中,煮5分钟,去除血沫。

3、 然后取出,用温水洗净,放入炖锅中。加入开水、胡椒粉和几滴白醋,加入姜片(用刀背拍照)。转高级炖。

4、 洗西红柿。

5、 用热水烫一下,去皮,用十字刀切件。

6、 排骨炖2小时左右,加入西红柿炖。然后用小火慢炖2小时左右。炖至骨肉分离。加入适量的盐。

7、 在容器中撒上葱花。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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