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1、 这款荞麦面荞麦面和少许面粉做成一个球。找块木头,挖个洞。在底部放一个带小孔的金属网(压出来的面条厚度取决于孔的大小)。将面团放入孔中,在上面压另一根圆柱形的木头,压好的面条直接放入水中煮。炒竹笋,萝卜和牛肉。可以加点芹菜粉吃。茶荞麦面是用荞麦面加茶粉、姜泥、葱花、葱泥、紫菜片,配以鲣鱼熬制的鲜汤调制的甜咸汁。它们有茶香和淡淡的清酒香味。材料:干荞麦面,海苔丝,葱花,冷鱼汤,芥末酱。做法:汤锅烧开后,放下荞麦面,将水煮两次至熟,捞出,立即用冷水冲洗冷却(水中可加入冰块),沥干,放在竹帘板上,撒上少许海苔丝;将柴高汤用水稀释两次,放入小碗中,淋上一把切得很细的葱花和山葵酱配凉面。
2、 荞麦热汤面饺子以荞麦粉为主料,羊肉粉为辅料,西葫芦调味盐、料酒、鸡精、葱姜末、蛋液、香油、干淀粉制成。做法:1。热面:将荞麦粉和面粉调匀,放入盆中,加入九成热的开水,用筷子搅拌,揉成面团,用少许冷水揉匀,盖上湿布,小火煨20分钟。2.将羊肉末、葱姜末、盐、料酒、香油放入器皿中拌匀。西葫芦洗净去籽瓤,用床板擦成丝,用盐腌制片刻挤出水分,羊肉馅中加入适量鸡精拌匀成馅备用;3.将干淀粉放在面板上作为铺位面,将面团拉成小剂量,压平,擀成皮,裹上羊肉西葫芦馅做成饺子,放入蒸笼用大火蒸15分钟。
3、 本段荞麦粉知识介绍:荞麦,蓼科双子叶植物,原产中国,是唯一食用的蓼科植物。荞麦粉是制作煎饼的小麦粉之一,在美国、法国和东欧特别受欢迎。荞麦粉的营养分析:1。荞麦蛋白富含赖氨酸、铁、锰、锌等微量元素,并含有丰富的膳食纤维,是一般精米的10倍,因此荞麦具有良好的营养保健功能;2.荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,还含有烟酸和芦丁(芦丁)。芦丁具有降血脂、降胆固醇、软化血管、保护视力、预防脑血管出血的作用;3.荞麦中所含的烟酸能促进机体新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管、降低血胆固醇的作用;4.荞麦含有丰富的镁,能促进人体的纤维蛋白溶解,扩张血管,抑制血栓形成,有抗栓塞的作用,还有助于降低血清胆固醇;5.荞麦中的一些黄酮类化合物还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。所以荞麦又被称为“消炎食品”,这些成分也有降血糖的作用。
4、 荞麦粉补充资料:1。荞麦有四个品种,甜荞麦、苦荞麦、翅荞麦、米荞麦。人们通常吃苦荞和甜荞麦,市场上有荞麦片、荞麦粥、荞麦面条和荞麦面包。2.平时在吃面粉和米饭的同时,吃点荞麦对身体非常有好处。荞麦粉适合人群:一般人都可以吃,尤其是糖尿病人;1.适用于食欲不振、饮食不爽、胃肠积滞、慢性腹泻、黄汗、夏季食用者;2.脾胃虚寒、消化功能差、经常腹泻、体质敏感的人不宜食用。
5、 荞麦粉的食疗作用:荞麦味甘,性平;益气力、提神醒脑、益耳目、降气、宽肠健胃。荞麦:《食疗本草》这本书上说:“荞麦难消,不宜多食,因有热气。”意思是荞麦面闻起来又甜又冷。圣孙思邈曾说:“荞面酸,微寒,难吃。长期食用,不宜与黄鱼同食”。可见荞麦性寒,黄鱼性肥,尽量避免与之同食。荞麦面做法说明:荞麦面适口性好,做法有很多种,如榨酱面、胡辣汤面、炒面、刀削面、挑尖、拌鱼、馅、包子、煎饼等。荞麦粉看起来色泽差,但可以做成烧饼或麻酱面或羊肉汤,风味独特。
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