大家好,小信来为大家解答以上问题。国职健身教练证书丢了怎么办,国职健身教练证书很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 第一,理论考试
2、 理论上考试是机考或者笔试,时间60分钟,满分100分,60分及格。考试的主要内容包括健身教练入门、人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体育健身基础知识、运动技术基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。
3、 那么参加国家健身教练资格证考试有什么要求呢?首先,你得有一个好的身体条件。通过考试前国职健身教练证书,需要通过一项体能测试。
4、 二、体能测试
5、 参加实操考试的学生必须参加体能测试,体能测试合格者可以参加实操考试(体能测试不合格者可以在考试结束后离开考场)。整个过程大约30分钟。
6、 体能测试内容:
7、 俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)
8、 男性40次。
9、 (2)女性10次
10、 (2)徒手深蹲(下肢肌肉耐力测试)
11、 (1)男性60次。
12、 (2)女性40次。
13、 (3)坐姿身体弯曲(灵活性测试)
14、 (1)对于男性,双手中指触碰脚趾,静态拉伸5秒。
15、 (2)女性,双手掌心触碰脚趾,静态拉伸5秒。
16、 第三,实践检验
17、 实操考核流程:初级健身教练实操。主要检查内容:抗阻训练、拉伸训练、心肺训练。实操考试的具体内容是什么?
18、 实际上,有50多个动作。考生抽签。lots的内容是特定的两块肌肉,选择其中一块肌肉作为抗阻训练的考核内容。在监考老师的监督下,先进行抗阻训练,包括示范练习,抗阻训练的十个步骤和注意事项。其次,演示和讲解另一种肌肉拉伸运动;最后根据考官指定的器材,演示讲解心肺耐力训练。
19、 如何通过考试?
20、 两科成绩均在60分以上。
21、 参加两次国家职业考试后,考生成绩将在一个月左右在【国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台】公布,可即时自主查询。两次60分(含)及以上成绩表明两次国家职业考试均通过。其中两项或任意一项未达到60分,需要重新参加未通过科目的考试,需要补考。
22、 怎么领证?
23、 成绩公布后15-30天,国家体育总局、人力资源和社会保障部联合盖章打印证书。
24、 研究费?
25、 国家职业证书是严格执行国家考训分离标准取得的。先进行系统的培训,再参加考试,可以保证考生学习好,也可以大大提高考试通过的频率。健身教练培训考试证的费用在国内一般在3000-30000元左右,最终由你的研究目的和你自身的基础条件决定。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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