国职健身教练证书丢了怎么办(国职健身教练证书)

潘初澜
导读 大家好,小信来为大家解答以上问题。国职健身教练证书丢了怎么办,国职健身教练证书很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、第一,理...

大家好,小信来为大家解答以上问题。国职健身教练证书丢了怎么办,国职健身教练证书很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 第一,理论考试

2、 理论上考试是机考或者笔试,时间60分钟,满分100分,60分及格。考试的主要内容包括健身教练入门、人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体育健身基础知识、运动技术基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。

3、 那么参加国家健身教练资格证考试有什么要求呢?首先,你得有一个好的身体条件。通过考试前国职健身教练证书,需要通过一项体能测试。

4、 二、体能测试

5、 参加实操考试的学生必须参加体能测试,体能测试合格者可以参加实操考试(体能测试不合格者可以在考试结束后离开考场)。整个过程大约30分钟。

6、 体能测试内容:

7、 俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)

8、 男性40次。

9、 (2)女性10次

10、 (2)徒手深蹲(下肢肌肉耐力测试)

11、 (1)男性60次。

12、 (2)女性40次。

13、 (3)坐姿身体弯曲(灵活性测试)

14、 (1)对于男性,双手中指触碰脚趾,静态拉伸5秒。

15、 (2)女性,双手掌心触碰脚趾,静态拉伸5秒。

16、 第三,实践检验

17、 实操考核流程:初级健身教练实操。主要检查内容:抗阻训练、拉伸训练、心肺训练。实操考试的具体内容是什么?

18、 实际上,有50多个动作。考生抽签。lots的内容是特定的两块肌肉,选择其中一块肌肉作为抗阻训练的考核内容。在监考老师的监督下,先进行抗阻训练,包括示范练习,抗阻训练的十个步骤和注意事项。其次,演示和讲解另一种肌肉拉伸运动;最后根据考官指定的器材,演示讲解心肺耐力训练。

19、 如何通过考试?

20、 两科成绩均在60分以上。

21、 参加两次国家职业考试后,考生成绩将在一个月左右在【国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台】公布,可即时自主查询。两次60分(含)及以上成绩表明两次国家职业考试均通过。其中两项或任意一项未达到60分,需要重新参加未通过科目的考试,需要补考。

22、 怎么领证?

23、 成绩公布后15-30天,国家体育总局、人力资源和社会保障部联合盖章打印证书。

24、 研究费?

25、 国家职业证书是严格执行国家考训分离标准取得的。先进行系统的培训,再参加考试,可以保证考生学习好,也可以大大提高考试通过的频率。健身教练培训考试证的费用在国内一般在3000-30000元左右,最终由你的研究目的和你自身的基础条件决定。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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