玉米面饼子升血糖吗(玉米面饼)

翟贵萍
导读 大家好,小信来为大家解答以上问题。玉米面饼子升血糖吗,玉米面饼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、我从超市买了一些玉米粉。...

大家好,小信来为大家解答以上问题。玉米面饼子升血糖吗,玉米面饼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 我从超市买了一些玉米粉。一般超市都有,有整袋的,也有散秤的。我买的东西是零散的。

2、 准备适量的玉米粉和面粉备用。

3、 用温水和面,搅拌时多加一点水,玉米粉稍微吸水,然后盖上保鲜膜发酵4小时。

4、 准备适量的葡萄干。

5、 干葡萄干,用温盐水浸泡,洗得更干净。

6、 将准备好的红枣浸泡在温水中,清洗干净。

7、 浸泡,清水冲洗,沥干备用。

8、 用刀把枣子剁碎,注意里面的核。

9、 4个小时后,打开看看发酵好的面。

10、 然后在案板上放一些干面粉,把发酵好的面使劲揉,再揉成长条。

11、 然后用擀面杖擀出来,要擀的厚一点,不然面皮容易碎,还要均匀的抹点食用油。

12、 抹油后,均匀撒上白糖和葡萄干。

13、 最后,均匀地撒上切碎的枣子。

14、 然后从饼皮的一边卷起来,一直卷到最后。

15、 然后重新揉成圆饼,揉成长条。

16、 分成小药丸,用擀面杖擀成小煎饼。

17、 打开电饼铛,放点油,放上准备好的玉米饼,就可以炸了。

18、 把饼煎到两面发黄就可以出锅装盘了。看起来有食欲吗?再来一碗粥,就是一顿美味的早餐了!

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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