清蒸鱼的家常做法(如何做清蒸鱼)

孙阅东
导读 大家好,小方来为大家解答以上问题。清蒸鱼的家常做法,如何做清蒸鱼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!  把大葱取葱白切丝,葱绿

大家好,小方来为大家解答以上问题。清蒸鱼的家常做法,如何做清蒸鱼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

  把大葱取葱白切丝,葱绿切丝,放清水中浸泡,姜切姜丝,鲫鱼洗净,在鱼身两面各划3刀,放盐、料酒抹匀,葱丝和姜丝放鱼肚中腌10分钟,锅中加水烧开,放鲫鱼蒸10分钟捞出,倒出汤汁,淋上蒸鱼豉油,把姜丝、葱绿丝放在鱼肉上,锅中放油烧至7成热,淋在鱼身上即可。

一、如何做清蒸鱼

  食材:

  鲫鱼1条(500克),大葱1根,姜10克,盐1勺,料酒10克,蒸鱼豉油20克;

二、清蒸鱼的做法

  1.先把大葱取葱白2段切丝,葱绿切丝,放入清水中浸泡,姜切姜丝。

  2.再把鲫鱼洗净,用刀在鱼身两面各划3刀,放入盐、料酒抹匀,把葱丝和姜丝放入鱼肚中,腌10分钟。

  3.接着在锅中加入适量水烧开,放入鲫鱼蒸10分钟;蒸熟后捞出,倒出多余汤汁,淋上蒸鱼豉油,然后把姜丝、葱绿丝放在鱼肉上,锅中放入适量油,烧至油温7成热,最后淋在鱼身上即可。

三、小贴士:

  鲫鱼的食疗作用古来已有总结,具有益气健脾、利尿消肿、通络下乳等功效,尤其是活鲫鱼氽汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用,体质虚弱者常吃有益身体健康。

  清蒸鱼是最常见的鲫鱼的做法,对于喜欢吃鱼的小伙伴来说,清蒸鱼一定是不错的选择,因为清蒸鱼的做法算是比较简单的,口味咸鲜,汤清味醇,原汁原味,大家都可以吃,营养价值也很高 。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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