猕猴桃吃得太多会有什么副作用吗（猕猴桃吃多了有什么副作用）

大家好，小哈来为大家解答以上问题，猕猴桃吃得太多会有什么副作用吗，猕猴桃吃多了有什么副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 引起肠胃不适

2、 猕猴桃含有丰富的果酸，食用后会刺激胃酸分泌。过量食用猕猴桃会导致胃酸急剧增加，对胃肠黏膜造成刺激，容易导致反酸、胃痛、烧心等不适症状。同时，还可能增加患消化道溃疡的几率。胃酸多的人应少吃含酸量高的食物。

3、 脾胃损伤

4、 猕猴桃是寒性食物。食用过量会导致体内寒气增多，还会损伤脾胃的阳气。所以像脾胃虚寒的人，一定要少吃猕猴桃之类的寒性食物，否则容易引起腹痛、腹泻等不适症状。

5、 引起腹泻

6、 猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果胶，适量食用这些膳食纤维和果胶可以刺激肠胃蠕动，润滑肠道，非常适合经常便秘的人食用。但如果一次吃太多，会增加肠道的通畅，容易导致腹泻。

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