大家好,小哈来为大家解答以上问题,核桃仁怎么做好吃空气炸锅,核桃仁怎么做好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.核桃粥
材料:糯米1杯,核桃仁75克,水8杯水,冰糖112克。
工作方法
1.将圆糯米洗净,用8杯水浸泡20分钟,移至火上煮沸。换成小火煮,直到米粒熟透变软。
2.核桃仁洗净,放入粥中一起煮,加冰糖调味。冰糖融化后,关火上桌。
功效:润肠通便,护肤。
2.芝麻核桃仁
配料:核桃仁、芝麻、蜂蜜、糖、黄油。
工作方法
1.首先,用微波炉高火加热核桃1分钟。
2.取出,加入蜂蜜、糖、黄油搅拌,然后放入微波炉加热1分钟。
3.取出搅拌均匀,然后放入微波炉加热2分钟。
4.撒上芝麻搅拌,冷却后即可食用。
功效:补虚、强身、健脑、防衰老。
3.阿胶核桃膏
材料:东阿阿胶125克,黄酒250毫升,核桃仁200克,去核红枣200克,枸杞60克,熟黑芝麻60克,冰糖60克。
工作方法
1.将阿胶捣碎成小块,放入大碗中,倒入黄酒,浸泡3-5天,直至阿胶变软(碗要盖好)。
2.成熟的黑芝麻用擀面杖擀熟,红枣去核。
3.将一些红枣肉、核桃仁和枸杞子切碎。
4.将浸泡好的阿胶用黄酒倒入砂锅中,用小火慢慢加热。
5.边加热边搅拌,直到阿胶完全融化。
6.加入冰糖,继续搅拌,直到所有冰糖融化。
7.将处理好的核桃仁、黑芝麻、红枣肉、枸杞子倒入锅中。
8.彻底搅拌,关火。
9.准备一个平底容器,提前铺一层保鲜膜。
10.等阿胶核桃膏凉了,倒入盘中。
11.盖上保鲜膜,用手压平压实。
12.静置过夜后,整个糊会变得稍硬,取出后切成小块。
13.切好后放入容器中,放入冰箱保存。每天吃2到3小块。
功效:养血养颜,增强抵抗力。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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