导读 大家好，小哈来为大家解答以上问题，铁柿子的营养价值，柿子的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柿子的营养价值很高，
大家好，小哈来为大家解答以上问题，铁柿子的营养价值，柿子的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 柿子的营养价值很高，被称为“圣果”。
2、其成分富含糖、维生素A、维生素C、维生素E、淀粉、纤维素、蛋白质、钙、钾、磷等物质，其中糖约占14%，淀粉约18克，膳食纤维约3.6克。
3、吃1-2个100克左右的柿子，基本可以满足人体的日常需要。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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