柚子的功效与作用减肥（柚子的功效与作用）

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1、 降血脂

2、 柚子含有大量的钾元素，钾元素可以促进高血压患者体内钠离子的排泄，具有一定的降血脂作用，有利于高血压患者的身体健康。

3、 健胃消食

4、 柚子含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，加速体内多余毒素和废物的排泄，从而增强消化食物的功能。所以柚子有一定的健胃消食作用。

5、 皮肤保养

6、 柚子含有大量的维生素C和维生素P，其中维生素C具有很强的抗氧化作用，有助于延缓人体衰老速度。其次，维生素P可以促进人体毛孔收缩，具有一定的细腻肤质，所以柚子具有一定的美容养颜功效。

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