大家好，小哈来为大家解答以上问题，雪莲果的正确吃法补肾，雪莲果的正确吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 首先，生吃
2、 雪莲果洗净去皮生吃，或者做成果盘。这种方法适合氧气强，胃好的人。
3、 第二，炖汤吃
4、 雪莲果生吃方便，但是生吃太多容易拉肚子，胃凉的人也不适合生吃，所以也可以用来炖汤，比如雪莲果炖鸡、雪莲果炖排骨、雪莲果炖银耳等。可以降低雪莲果的寒性。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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