大家好，小哈来为大家解答以上问题，五味子怎么吃治疗失眠，五味子怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
五味子有很强的酸味，很难直接接受。一般建议将五味子与其他材料混合，如：五味子蜂蜜、五味子酒、五味子粥、五味子排骨汤等。具体做法如下：
五味子蜂蜜含有大量的糖。与五味子同食，可在一定程度上缓解五味子的酸味，还具有通便、美容养颜的功效。具体制作方法如下：
1.准备五味子3-5g，蜂蜜2-3勺。
2.将五味子用文火炒至微焦，取出，冷却后放入杯中。
3.倒入适量温开水，加入蜂蜜，用勺子搅拌均匀，浸泡5分钟左右即可饮用。
酒五味子用酒泡制，具有补气、清肺、养肝脾的功效。具体制作方法如下：
1.准备五味子50g，白酒500ml。
2.五味子洗净晒干。用搅拌机打成粉末，放在干净的罐子里。
3.倒入白酒，盖上盖子，轻轻摇晃1-2分钟。
4.存放在干燥通风处，15-30天后即可饮用。
五味子粥：五味子加大米煮成粥，可养胃护肝。具体制备方法如下：
1.准备五味子10克，大米100克。
2.将五味子表面灰尘清理干净，沥干水分。
3.将适量大米放入锅中，用清水淘洗1-2次，然后按米水比为1: 3加水，加入五味子。
4.上菜前用文火煮20-30分钟，加盐调味。
五味子排骨汤排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。与五味子同食，能补充人体营养，有补益五脏、延缓衰老的功效。具体制作方法如下：
1.准备排骨50g，五味子10g。
2.将带血的排骨洗净，剁成小块，放入锅中，倒入适量清水。
3.大火烧开，然后转小火，加入五味子，煮30分钟左右。
4.最后加入盐、味精等调味品，用筷子搅拌均匀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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