导读 大家好，小哈来为大家解答以上问题，晚上睡觉出汗是怎么回事初中生，晚上睡觉出汗是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，小哈来为大家解答以上问题，晚上睡觉出汗是怎么回事初中生，晚上睡觉出汗是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 阴虚
2、 晚上出汗，一觉醒来，汗就停了。中医把这种情况称为盗汗。盗汗的人是阴虚的症状。阴虚的人往往会出现心烦意乱、面红发热、口干咽燥的症状。这样的朋友在日常生活中要少吃温热的食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。
3、 室内温度太高
4、 室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉，室内温度太高，容易出汗，尤其是夏天。如果没有空调，早上起来发现自己全身湿透也就不足为奇了。朋友可以安装空调降低室内温度，但你也要注意开窗换气。
5、 做一个梦(如噩梦)
6、 晚上睡觉的时候，如果做了噩梦或者刺激的梦，人一紧张就容易出汗。这种梦很容易在他们醒来时被发现。这样的朋友在日常生活中要保持平和的心态，不要把什么事情都想得太复杂。
7、 病因
8、 很多疾病都会导致夜间出汗，如糖尿病、肺结核、甲亢、高血压、低血糖、心内膜炎等。主要原因是疾病刺激神经系统，引起一些神经系统的紊乱，容易导致晚上睡觉出汗。如果是导致夜间出汗的疾病，那么一定要及时治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！