导读 大家好，小哈来为大家解答以上问题，红豆薏米水怎么煮有效果，红豆薏米水怎么煮去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 选红豆：
大家好，小哈来为大家解答以上问题，红豆薏米水怎么煮有效果，红豆薏米水怎么煮去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.选红豆：一般红豆薏仁水煮沸。想去湿气，一定要选红豆。赤小豆与赤小豆相比，体积更小，更细长，祛湿利湿的效果也比赤小豆好。
2.炒薏米再煮：薏米虽能除湿，但性寒。直接开水容易损伤脾脏，脾虚会加重体内湿气。所以可以炒薏米，大大减少感冒。
3.提前浸泡：红小豆和薏米质地较硬，建议用热水浸泡1小时后再煮。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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