导读 大家好，小哈来为大家解答以上问题，跳肚皮舞可以瘦腿吗，跳肚皮舞可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肚皮舞每小时可
大家好，小哈来为大家解答以上问题，跳肚皮舞可以瘦腿吗，跳肚皮舞可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 肚皮舞每小时可以消耗400卡路里。
2、与其他舞蹈和运动不同的是，肚皮舞有很多扭动和晃动的动作，每个动作都要用到腹部的力量。
3、这些动作对腹部运动有明显的作用，所以会消耗大量的能量，所以可以起到非常好的减肥效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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