导读 大家好，小哈来为大家解答以上问题，白肉是指什么肉类，白肉是指什么肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、生活中常说的白肉，是
大家好，小哈来为大家解答以上问题，白肉是指什么肉类，白肉是指什么肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 生活中常说的白肉，是营养学的专有名词。指的是肌肉纤维细腻，脂肪含量低。其中所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸。生活中常见的白肉包括：鸡、鱼、鸭、鹅、牡蛎、虾、蟹等食物。
2、 白肉营养丰富，每天应适当摄取一些白肉食物，尤其是生长发育期的儿童、体质较弱的人、新陈代谢较慢的老人等。常吃白肉可以补充营养，促进新陈代谢，有利于生长发育和身体保养。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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