山药炖鸡汤家常做法小孩喝（山药炖鸡汤的功效）

大家好，小哈来为大家解答以上问题，山药炖鸡汤家常做法小孩喝，山药炖鸡汤的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 健脾和胃

2、 山药炖鸡汤中，山药含有大量的淀粉、多酚氧化酶等物质，适量食用可以健脾养胃，帮助消化。所以山药炖鸡汤有一定的健脾益胃的功效。

3、 益气养血

4、 山药炖鸡汤里的鸡肉含有大量的蛋白质、维生素、烟酸等营养成分。具有一定的温中益气养血的功效。因此，适当食用山药炖鸡汤，有补气养血的功效。

5、 皮肤保养

6、 山羊炖鸡汤含有大量的胶原蛋白、维生素和纤维素，进入人体后能养血安神、滋润皮肤，具有一定的美容养颜功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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